Ύπνος και Ανάρρωση

Το γάλα καρύδας και αμυγδάλου είναι τα πιο λιπαρά μεταξύ άλλων τύπων. Ωστόσο, τα λίπη που περιέχουν είναι ακόρεστα λιπαρά οξέα. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού, αυτά τα προϊόντα δεν συνιστώνται για άτομα με αθηροσκλήρωση, διαβήτη και για όσους χρειάζονται επιπλέον πρωτεΐνη. Το ζωικό γάλα, αντίθετα, περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης και βιταμίνης D, αλλά έχει και…