user

Η κομπόστα είναι ένα υγιεινό ρόφημα.Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και οι φυτικές ίνες που βρίσκονται στην κομπόστα είναι σημαντικά για την υγεία. Οι φυτικές ίνες στην κομπόστα βοηθούν στην απώλεια βάρους, κάνοντάς σας να αισθάνεστε χορτάτοι. Τα αντιοξειδωτικά στην κομπόστα προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες. Η κομπόστα βοηθά στην προστασία από ορισμένες χρόνιες ασθένειες, όπως…

Το γάλα καρύδας και αμυγδάλου είναι τα πιο λιπαρά μεταξύ άλλων τύπων. Ωστόσο, τα λίπη που περιέχουν είναι ακόρεστα λιπαρά οξέα. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού, αυτά τα προϊόντα δεν συνιστώνται για άτομα με αθηροσκλήρωση, διαβήτη και για όσους χρειάζονται επιπλέον πρωτεΐνη. Το ζωικό γάλα, αντίθετα, περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης και βιταμίνης D, αλλά έχει και…